生姜で体を温め、冬を健康に乗り切ろう

どうもこんにちは。にゃん汰です。12月一気に冷え込んできましたね。病院で働いている私ですが
最近より、肺炎やらインフルやらの患者さんが増えてきており、免疫が落ちやすい季節がきたなと
感じており、今回の記事を書いております。

1 冬が深まる季節、体が温まるものが恋しくなる
2 体も心も温まる生姜の魅力
3 GINGER FACTORYとは？
4 健康な身体をサポートしてくれる—生姜のメリット
5 筆者がこの冬取り入れたいGINGER FACTORYの製品　
- 5.1 品質とこだわり—熊本県産の無農薬生姜
- 5.2 生姜シロップで手軽に生姜を取り入れる
6 終わりに—冬のお供に生姜を添えて

冬が深まる季節、体が温まるものが恋しくなる

12月に入り、だんだんと肌寒さが厳しくなる季節がやってきました。寒さが増すと、自然と「体が温まるものが食べたいな」と思うことが多くなりますよね。そんな時にぴったりなのが、体を内側から温め、代謝を促してくれる代表的な食材生姜です。

体も心も温まる生姜の魅力

生姜はその温め効果だけでなく、冷え性改善や健康維持にも効果が期待されており、特に冬に取り入れることで、毎日の健康をサポートしてくれます。今回は、生姜専門店「GINGER FACTORY」が提供する生姜の魅力や、寒い季節に嬉しい活用方法についてご紹介します。

GINGER FACTORYとは？

GINGER FACTORYは、創業13年を誇る生姜専門のショップです。生姜を愛するすべての人に向け、高品質な国産の無農薬生姜を中心とした商品を取り扱っています。健康志向の高いお客様から特に支持されており、毎日の生活に生姜を取り入れることで、体を内側から整えるお手伝いをしています。

GINGER FACTOR通販：https://ginger-factory.net

健康な身体をサポートしてくれる—生姜のメリット

1. 代謝の低下に対するサポート

だれしも年齢を重ねると基礎代謝が徐々に低下し、エネルギーの消費効率が悪くなりがちです。生姜には体を温める作用があり、基礎代謝を上げることでエネルギー消費を助け、ボディメイクや健康維持にも役立ちます。特に冬場の冷えやすい季節に、生姜入りのお茶やスープで体を温めることで、冷えを防ぎ、手軽に体調管理を行えます。

農林水産省［消費者の部屋］https://www.maff.go.jp/j/heya/sodan/1811/01.html

2. 冷え性の改善

生姜にはジンゲロールという辛み成分に、血行促進作用があり、体を温める働きがあります。冷え性が改善されることで、体調も良くなり、よりアクティブな生活を送るためのサポートとなります。

3. ホルモンバランスと気持ちの安定

特に女性の場合は40代以降になると、更年期の影響でホルモンバランスが乱れることがあり、体調や気分に波ができやすくなります。生姜には抗酸化成分が含まれており、ホルモンバランスの調整や抗ストレス作用が期待されます。GINGER FACTORYの生姜シロップは、ホットドリンクとして摂取するのもおすすめ。リラックスしながらホルモンバランスの改善を助けてくれます。

4. 免疫力アップ

冬場に免疫力が低下しやすいことは、知られていますがその理由の１つとして基礎体温が低下しやすいことがあげられます。体温が１℃低下すると免疫の機能が30～40%低下すると言われています。逆に１℃体温が上がると免疫は60%もアップするといわれています。

生姜には身体を温める効果以外に抗菌作用と免疫力を高める効果があり、健康を維持するために日常的に取り入れると役立ちます。GINGER FACTORYの生姜製品を日々の食事や飲み物に取り入れることで、日常的に免疫力をサポートし、病気にかかりにくいボディメイクが可能です。

筆者がこの冬取り入れたいGINGER FACTORYの製品　

品質とこだわり—熊本県産の無農薬生姜

GINGER FACTORYの一番人気は、熊本県産の無農薬生姜1kgです。国産の無農薬生姜は市場に少なく、希少価値が高いため、リピーターの多くがこの商品の品質と安全性を求めて足を運びます。「何よりも質を大切にしたい」というGINGER FACTORYの姿勢が、長年のファンからの信頼を得ている理由でしょう。私が取り入れるとしたら、普段食べている鶏むね肉や鯖を竜田焼きをする際にすりおろした生姜、醤油、みりん、で下味をつけて冷凍保存したりしている生姜として取り入れます。

無農薬生姜1kghttps://ginger-factory.net/products/detail/23

生姜シロップで手軽に生姜を取り入れる

「生姜シロップ」炭酸で割ると、香り高いジンジャーエールとして楽しむことができます。個人的には、ジンジャーエールが大好きなため、ブログ作成中や食事の時に飲み物として生姜を取り入れやすいのはとてもいいと思っています。

生姜シロップhttps://ginger-factory.net/products/detail/4

クリスマスにあう生姜のシュトーレンなどもあるので季節にあう生姜の取り入れ方もできそうですね

生姜のシュトーレン：https://ginger-factory.net/products/detail/272

終わりに—冬のお供に生姜を添えて

GINGER FACTORYでは、さまざまな生姜商品を通じて、あなたに合った健康習慣をサポートしています。生姜を取り入れることで、体を温め、代謝を活性化し、健康的な生活を手に入れましょう。日々の生活にちょっとした工夫を取り入れ、GINGER FACTORYとともに新しい健康習慣をスタートしてみませんか？

GINGER FACTORYの生姜アイテムで、今日から健康的な生活を目指してみましょう！

以上縁側の上の猫ブログ主にゃん汰でした！