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ボディメイクには食事が8割
ボディメイクやダイエットでは「身体はキッチンで作られる」と言われるほど、食事が重要です。 特に筋肉をつけるためには、タンパク質をしっかり摂取する必要があります。 増量期にはより多くのカロリーを摂ることも求められるでしょう。
カロリーを多く摂取する。タンパク質中心の食活にすると、胃もたれや食欲不振に悩む人も少なくありません。
そんな人におすすめしたいのが「エビオス錠」です。
エビオス錠とは？
エビオス錠は、乾燥酵母（ビール酵母）を主成分とする指定医薬部外品の胃腸・栄養補給薬です。 この乾燥酵母には、約40種類の栄養成分が含まれています。
主な栄養素
- ビタミンB群（B₁、B₂、B₆）：エネルギー代謝をサポート
- 必須アミノ酸：筋肉の修復や成長を助ける
- ミネラル：体の機能維持に必要な栄養素
- 食物繊維：腸内環境を整える
- 核酸：細胞の新陳代謝を助ける
エビオス錠の効果
1. 胃腸の働きをサポート
乾燥酵母が胃腸の働きを助け、消化不良や食欲不振の改善に役立ちます。 これにより、トレーニング後の栄養補給がスムーズになり、食べたものを効率よく吸収できます。
2. 必須アミノ酸を補給
エビオス錠には、体内で作ることができない9種類の必須アミノ酸がすべて含まれています。 これにより、筋肉の回復や成長を促し、ボディメイクをサポートします。
3. 栄養補給をサポート
約40種類の栄養成分が含まれているため、胃腸が弱い人でも無理なく栄養を補給できます。 食欲が低下しているときでも、体に必要な栄養素をしっかり摂取できるのが魅力です。
にゃん汰の体験談
私はエビオス錠を3年以上飲み続けています。 飲み始めたきっかけは、家族に胃や腸の不調を抱えている人が多かったためです。
実際に飲み続けて感じたのは、外食や増量期の脂質や高カロリーの食事の後のムカムカが軽減されたこと。 胃腸の調子が整うことで、トレーニング後の栄養補給もしやすくなりました。
まとめ
エビオス錠は、
- 胃腸の調子を整えたい
- 筋トレの効果を高めたい
- 食欲不振を改善したい
という人におすすめのサプリメントです。
ボディメイクはトレーニングだけでなく、食事管理も大切。 胃腸を整えることで、より効率的に体づくりを進められます。
興味がある方は、ぜひ試してみてください！
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